Entrevista a Julián casanova en mundo deportivo
Mundo deportivo realiza una entrevista a nuestro fisioterapeuta Julián Casanova. puedes ver todo el artículo en el siguiente botón:
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La Importancia de la Fisioterapia Deportiva:
Prevención, Tratamiento y Mejora del Rendimiento En Xammar Fisio, entendemos que la fisioterapia deportiva es fundamental para los deportistas, tanto amateurs como profesionales. Esta disciplina no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también acelera la recuperación y mejora el rendimiento físico. A continuación, te contamos cómo la fisioterapia puede ayudarte a alcanzar tu máximo
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Readaptación Deportiva: El Camino para Volver a tu Mejor Versión
En el mundo del deporte, las lesiones son un desafío frecuente que puede afectar tanto a aficionados como a atletas de alto rendimiento. La clave para volver a la actividad física de manera segura y eficiente está en la readaptación deportiva, un proceso que no solo se centra en la recuperación, sino en optimizar el
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Reformer universal pilates
¿Qué es el Reformer Universal en Pilates y por qué es tan popular? Si alguna vez has escuchado hablar sobre el Pilates, seguramente te habrás encontrado con el término «Reformer». Aunque muchas personas asocian esta disciplina con ejercicios en colchoneta, el Reformer Universal es uno de los equipos más emblemáticos y versátiles del Pilates. En
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Codo de Tenista: Causas, Síntomas y Tratamientos Efectivos
El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral, es una condición dolorosa que afecta a muchas personas, no solo a los deportistas. Este trastorno se produce cuando los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo se inflaman, generalmente debido a un uso excesivo o repetitivo. A continuación, exploramos
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5º Aniversario de Xammar Fisio Esport Pilates
Reportaje publicado en la revista Tot Mataró i Maresme:
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Aparatos de ejercicios de Pilates: el Cadillac
El aparato de ejercicios EL CADILLAC lo reconoceréis al instante ya que es una plataforma en forma de cama rodeada por un marco de metal. En este marco se sujeta: Los ejercicios de este aparato están enfocados en trabajar las piernas, el abdomen, el pecho y las caderas. Es además un aparato muy especifico para
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Aparatos de ejercicios de Pilates: Universal Reformer
Es el aparato más popular y ayuda a “reformar” trabajando de una forma integral todo el cuerpo desde la punta de los pies a la cabeza. Es una plataforma similar a una cama, con un carro deslizante compuesto por una pieza abatible para reposar la cabeza y dos bloques para apoyar los hombros. Este carro
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¿Qué es la andulación?
A partir de los mismos fundamentos que sustentan las técnicas y los efectos del masaje, podemos definir la andulación como un sistema de tecnología avanzado que emite ondas a partir de impulsos eléctricos generando vibraciones por todo el cuerpo combinándolos con el calor emitido por los rayos infrarojos de onda corta. Efectos de la andulación
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Fascitis plantar
Julián Casanova nos explica qué es la fascitis plantar y cómo prevenirla. ¿Qué es? ¿Cómo tratarlo? ¿Cómo prevenirla? La fascitis plantar es causada por una tensión de la fascia de la planta del pie que hace de soporte del arco del pie. Esta tensión puede causar dolor e inflamación que causa que el talón o