Xammar – Espacio de Psiconutrición en Mataró

Equilibrio entre Nutrición y Psicología para una Vida Saludable

En Xammar, entendemos que el proceso de comer va más allá de la dieta y la nutrición; implica procesos psicológicos complejos que moldean los hábitos alimenticios. Nuestro Espacio de Psiconutrición en Mataró aborda el sobrepeso, la obesidad y otros trastornos alimentarios desde una perspectiva holística, integrando la nutrición con la psicología para lograr cambios duraderos en los hábitos alimenticios.

¿Qué es la Psiconutrición?

La Psiconutrición integra la nutrición y la psicología para abordar los aspectos conductuales y emocionales relacionados con la alimentación. No se trata solo de proporcionar educación nutricional, sino de trabajar en los procesos mentales y emocionales que influyen en los hábitos alimenticios.

Funciones Principales del Terapeuta:

Hábitos nutricionales saludables

Inculcar hábitos nutricionales equilibrados y satisfactorios. Adaptación a las necesidades individuales de cada persona.

Atención a las dimensiones individuales

Consideración de la etapa vital, salud, cultura, preferencias, entre otros. Aplicación de técnicas psicoterapéuticas para cambiar hábitos alimenticios.

Enfoque Holístico de la Salud

La Psiconutrición refleja una visión holística de la salud, abordando al individuo en todas sus dimensiones: física, mental, emocional y social. Se promueve un cambio sostenible al tratar al individuo en su totalidad.

Servicios ofrecidos:
Educación nutricional: No se trata solo de dietas, sino de hábitos alimenticios personalizados y saludables.
Acompañamiento en el cambio: Escucha, comprensión, establecimiento de confianza y guía durante el proceso.
Atención a dudas y dificultades: Resolución de dudas, problemas y dificultades relacionadas con hábitos alimenticios.
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Método de tratamiento:

Primera visita: Discusión del motivo de la consulta y establecimiento de objetivos realistas.
Segunda visita: Estudio del caso, planteamiento y negociación de la intervención. ¡Empieza el cambio!
Visitas de seguimiento: Inicio de la adaptación a nuevos hábitos alimenticios. Evaluación continua, trabajo en dificultades y reevaluación de objetivos.
Visitas de control: Reconducción en caso de obstáculos, reforzamiento de aprendizajes y evolución consciente.

Duración de las visitas:

Todas las visitas tienen una duración de una hora.

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FAQ

Nuestra psiconutricionista

Carlota Vicens, psiconutricionista en Xammar (Mataró).

Qué dicen nuestros clientes

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