Xammar – Espacio de Psiconutrición en Mataró

Equilibrio entre Nutrición y Psicología para una Vida Saludable

En Xammar, entendemos que el proceso de comer va más allá de la dieta y la nutrición; implica procesos psicológicos complejos que moldean los hábitos alimenticios. Nuestro Espacio de Psiconutrición en Mataró aborda el sobrepeso, la obesidad y otros trastornos alimentarios desde una perspectiva holística, integrando la nutrición con la psicología para lograr cambios duraderos en los hábitos alimenticios.

¿Qué es la Psiconutrición?

La Psiconutrición integra la nutrición y la psicología para abordar los aspectos conductuales y emocionales relacionados con la alimentación. No se trata solo de proporcionar educación nutricional, sino de trabajar en los procesos mentales y emocionales que influyen en los hábitos alimenticios.

Funciones Principales del Terapeuta:

Hábitos nutricionales saludables

Inculcar hábitos nutricionales equilibrados y satisfactorios. Adaptación a las necesidades individuales de cada persona.

Atención a las dimensiones individuales

Consideración de la etapa vital, salud, cultura, preferencias, entre otros. Aplicación de técnicas psicoterapéuticas para cambiar hábitos alimenticios.

Enfoque Holístico de la Salud

La Psiconutrición refleja una visión holística de la salud, abordando al individuo en todas sus dimensiones: física, mental, emocional y social. Se promueve un cambio sostenible al tratar al individuo en su totalidad.

Servicios ofrecidos:
Educación nutricional: No se trata solo de dietas, sino de hábitos alimenticios personalizados y saludables.
Acompañamiento en el cambio: Escucha, comprensión, establecimiento de confianza y guía durante el proceso.
Atención a dudas y dificultades: Resolución de dudas, problemas y dificultades relacionadas con hábitos alimenticios.

Método de tratamiento:

Primera visita: Discusión del motivo de la consulta y establecimiento de objetivos realistas.
Segunda visita: Estudio del caso, planteamiento y negociación de la intervención. ¡Empieza el cambio!
Visitas de seguimiento: Inicio de la adaptación a nuevos hábitos alimenticios. Evaluación continua, trabajo en dificultades y reevaluación de objetivos.
Visitas de control: Reconducción en caso de obstáculos, reforzamiento de aprendizajes y evolución consciente.

Duración de las visitas:

Todas las visitas tienen una duración de una hora.

FAQ

Nuestra psiconutricionista

Carlota Vicens, psiconutricionista en Xammar (Mataró).

Qué dicen nuestros clientes

NA BCN
NA BCN
01/12/2023
Assisteixo aquest centre a classes de pilates i a sessions de fisio. En el meu cas per una malatia pateixo de diferents patologies, agraeixo infinit l’ajuda que m’ofereixen, ja son 8 anys cuidant-me.
Carla Balaguer
Carla Balaguer
15/11/2023
En Juliàn literalment és un crack. Saps quan vas a un lloc i no dubtes que estàs en bones mans? Doncs això. La Vanesa és encantadora.
cristina marti
cristina marti
14/11/2023
El millor per la meva espatlla. Un gran equip de tècnics en Pilates, fisioterapeutes i entrenadors personals. Gràcies de tot cor.
Roser CANTÓ
Roser CANTÓ
03/11/2023
Excelent, tant amb lequip de professionals. Saben molt be el que fan. El tracte es mes que genial. Totalment aconsellable, de fet a tothom que he enviat han continuat, molt contents, aixo es una cosa mokt positiva que diu mokt del centrr
Jordi Farres
Jordi Farres
27/10/2023
Hace como 6 años que voy al fisio en este centro y encantado es poco, trato cordial y sobretodo muy profesionales
Ariadna Martinez
Ariadna Martinez
24/10/2023
Súper profesionals, molt concreta amb el teu problema. Súper contenta amb el Cesar.
Anna Gual Oliver
Anna Gual Oliver
22/10/2023
Trato inmejorable tanto del fisio como la atención de Vanesa ( recepcionista) Así da gusto ser cuidada.
Mayte P.S.
Mayte P.S.
06/01/2023
La psicóloga Carlota es excelente. Muy buena profesional. Es muy dulce y te hace sentir bien. La recomiendo a todas las personas.
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