Descubre el Auténtico Método Pilates en Mataró
En Xammar te ofrecemos una experiencia única con el Auténtico Método Pilates, un programa de entrenamiento físico y mental que aborda el cuerpo y la mente como una unidad. Nuestro objetivo principal es mejorar el funcionamiento corporal, centrándonos especialmente en fortalecer el «centro de energía» o tronco inferior. Enseñamos el método Pilates de manera precisa, purista y respetuosa, manteniendo los pilares fundamentales que son: concentración, control, centro, fluidez, precisión y respiración, desarrollados por J.H. Pilates hace más de cien años.