Readaptació Esportiva: El Camí per Tornar a la Millor Versió

Al món de l’esport, les lesions són un desafiament freqüent que pot afectar tant aficionats com atletes d’alt rendiment. La clau per tornar a l’activitat física de manera segura i eficient és la readaptació esportiva , un procés que no només se centra en la recuperació, sinó també en optimitzar el rendiment funcional de l’esportista. […]

Readaptació Esportiva: El Camí per Tornar a la Millor Versió Leer más »

Colze de Tennista: Causes, Símptomes i Tractaments Efectius

El colze de tennista, també conegut com a epicondilitis lateral, és una condició dolorosa que afecta moltes persones, no només els esportistes. Aquest trastorn es produeix quan els tendons que uneixen els músculs de l’avantbraç amb la part exterior del colze s’inflamen, generalment per un ús excessiu o repetitiu. A continuació, explorem les causes, els

Colze de Tennista: Causes, Símptomes i Tractaments Efectius Leer más »

Què és l’andulació?

A partir dels mateixos fonaments que sustenten les tècniques i els efectes del massatge, podem definir l’andulació com un sistema de tecnologia avançat que emet ones a partir d’impulsos elèctrics generant vibracions per tot el cos combinant-los amb la calor emesa pels raigs infrarojos de ona curta. Efectes de l’andulació al nostre organisme A partir

Què és l’andulació? Leer más »

Fascitis plantar

Julián Casanova ens explica què és la fascitis plantar i com prevenir-la. Què és? Com tractar-ho? Com prevenir-la? La fascitis plantar és causada per una tensió de la fàscia de la planta del peu que fa de suport de l’arc del peu. Aquesta tensió pot causar dolor i inflamació que causa que el taló o

Fascitis plantar Leer más »

×