Cómo trabajamos en nuestro centro
Dependiendo de cada cliente, trabajaremos objetivos distintos, como por ejemplo:
– Mejora de la fuerza resistencia general o específica.
– Trabajo del core.
– Ejercicios para trabajar la propiocepción.
– Mejora de la flexibilidad.
– Rutinas de ejercicios cardiovasculares.
– Trabajo aeróbico.
Juanma Sànchez
ENTRENADOR PERSONAL Y PROFESOR AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
El Entrenador Personal
El entrenador personal es aquel profesional de la salud que, a través de sus conocimientos, evalúa de forma individualizada las necesidades i objetivos de cada cliente, motivando i desarrollando un programa completo de ejercicios efectivo i seguro, que consiga los objetivos planificados.
Sesiones de 60 minutos.
Elementos usados:
- TRX,
- Fitball
- Bosu
- Pesas Cuerda
- Elíptica …
