Entrenamientos Personales en Mataró

Ofrecemos a nuestros clientes el servicio de entrenamiento personalizado. 

Sesiones de 60 minutos. Elementos usados: TRX, fitball, bosu, pesas, cuerda, elíptica…

Cómo trabajamos en nuestro centro

Dependiendo de cada cliente, trabajaremos objetivos distintos, como por ejemplo:

– Mejora de la fuerza resistencia general o específica.

– Trabajo del core.

– Ejercicios para trabajar la propiocepción.

– Mejora de la flexibilidad.

– Rutinas de ejercicios cardiovasculares.

– Trabajo aeróbico.

Juanma Sànchez

ENTRENADOR PERSONAL Y PROFESOR AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

El Entrenador Personal

El entrenador personal es aquel profesional de la salud que, a través de sus conocimientos, evalúa de forma individualizada las necesidades i objetivos de cada cliente, motivando i desarrollando un programa completo de ejercicios efectivo i seguro, que consiga los objetivos planificados.

Sesiones de 60 minutos.

Elementos usados:

  • TRX,
  • Fitball
  • Bosu
  • Pesas Cuerda
  • Elíptica …