Xammar – Espacio de Psiconutrición en Mataró
Equilibrio entre Nutrición y Psicología para una Vida Saludable
En Xammar, entendemos que el proceso de comer va más allá de la dieta y la nutrición; implica procesos psicológicos complejos que moldean los hábitos alimenticios. Nuestro Espacio de Psiconutrición en Mataró aborda el sobrepeso, la obesidad y otros trastornos alimentarios desde una perspectiva holística, integrando la nutrición con la psicología para lograr cambios duraderos en los hábitos alimenticios.
¿Qué es la Psiconutrición?
La Psiconutrición integra la nutrición y la psicología para abordar los aspectos conductuales y emocionales relacionados con la alimentación. No se trata solo de proporcionar educación nutricional, sino de trabajar en los procesos mentales y emocionales que influyen en los hábitos alimenticios.
Funciones Principales del Terapeuta:
Hábitos nutricionales saludables
Inculcar hábitos nutricionales equilibrados y satisfactorios. Adaptación a las necesidades individuales de cada persona.
Atención a las dimensiones individuales
Consideración de la etapa vital, salud, cultura, preferencias, entre otros. Aplicación de técnicas psicoterapéuticas para cambiar hábitos alimenticios.
Enfoque Holístico de la Salud
La Psiconutrición refleja una visión holística de la salud, abordando al individuo en todas sus dimensiones: física, mental, emocional y social. Se promueve un cambio sostenible al tratar al individuo en su totalidad.
Servicios ofrecidos:
Método de tratamiento:
Duración de las visitas:
Todas las visitas tienen una duración de una hora.
FAQ
¿Cómo la psiconutrición difiere de una dieta tradicional?
La psiconutrición no se centra solo en la dieta, sino en la relación emocional con la comida. Trabaja en aspectos conductuales y emocionales para lograr un cambio duradero en los hábitos alimenticios.
¿Cómo se abordan las necesidades individuales en la psiconutrición?
La psiconutrición considera factores como etapa de vida, salud, cultura, preferencias alimentarias, entre otros. Se adapta a las necesidades individuales para promover hábitos alimenticios saludables.
¿La psiconutrición es solo para tratar el sobrepeso?
No, la psiconutrición aborda diversos trastornos de la conducta alimentaria, además de promover hábitos saludables. También proporciona apoyo a padres con las conductas alimenticias de los niños.
¿Cómo se desarrolla un plan de psiconutrición en Xammar?
Después de la primera visita y estudio del caso, se establecen objetivos realistas y se negocia la intervención. Las visitas de seguimiento adaptan el plan según la evolución y dificultades encontradas.
¿Qué pasa después de alcanzar los objetivos en psiconutrición?
Después de alcanzar los objetivos pactados, se realizan visitas de control para abordar obstáculos y proporcionar orientación continua. El objetivo es mantener los nuevos hábitos alimenticios a largo plazo.
¿La psiconutrición es adecuada para todas las edades?
Sí, la psiconutrición se adapta a personas de todas las edades. También se aborda el apoyo a padres con las conductas alimenticias de los niños.
Nuestra psiconutricionista
Qué dicen nuestros clientes
ExcelenteA base de 89 reseñasNA BCN01/12/2023Assisteixo aquest centre a classes de pilates i a sessions de fisio. En el meu cas per una malatia pateixo de diferents patologies, agraeixo infinit l’ajuda que m’ofereixen, ja son 8 anys cuidant-me.Carla Balaguer15/11/2023En Juliàn literalment és un crack. Saps quan vas a un lloc i no dubtes que estàs en bones mans? Doncs això. La Vanesa és encantadora.cristina marti14/11/2023El millor per la meva espatlla. Un gran equip de tècnics en Pilates, fisioterapeutes i entrenadors personals. Gràcies de tot cor.Roser CANTÓ03/11/2023Excelent, tant amb lequip de professionals. Saben molt be el que fan. El tracte es mes que genial. Totalment aconsellable, de fet a tothom que he enviat han continuat, molt contents, aixo es una cosa mokt positiva que diu mokt del centrrJordi Farres27/10/2023Hace como 6 años que voy al fisio en este centro y encantado es poco, trato cordial y sobretodo muy profesionalesAriadna Martinez24/10/2023Súper profesionals, molt concreta amb el teu problema. Súper contenta amb el Cesar.Anna Gual Oliver22/10/2023Trato inmejorable tanto del fisio como la atención de Vanesa ( recepcionista) Así da gusto ser cuidada.Mayte P.S.06/01/2023La psicóloga Carlota es excelente. Muy buena profesional. Es muy dulce y te hace sentir bien. La recomiendo a todas las personas.